Gesunde Augen: Wissenswertes über Laserbehandlungen und vorbeugende Maßnahmen

Die Sehstärke hat elementaren Einfluss auf den Alltag. Wie bedeutend gesunde Augen sind, wird meist erst deutlich, wenn Beschwerden aufkommen und das Sehen zum Problem wird. Glücklicherweise lassen sich viele Sehfehler dank modernster Laserbehandlungen erfolgreich korrigieren. Im Idealfall wird jedoch vorgesorgt, um gesundheitliche Einschränkungen zu meiden. Dieser Ratgeber fasst Informationen zur Femto-Lasik-Methode sowie Tipps zum Vorbeugen von Sehschwächen zusammen.

Femto-Lasik: schnell, schonend und effektiv

Das Verfahren Femto-Lasik wird bereits seit über zehn Jahren erfolgreich angewandt. Als moderne Alternative zu Laser-in-situ-Keratomileusis, kurz Lasik, handelt es sich um eine technische Weiterentwicklung. „Der Unterschied besteht darin, dass die Ablösung der obersten Hornhautschicht (Epithel) nicht auf mechanische Weise mit einem Messer oder Hobel sondern durch einen sehr feinen Femtosekundenlaser geschieht“, wird im Femto-Ratgeber auf augen-lasern-vergleich.de erklärt, einem Onlineportal zur gezielten Recherche nach Augenlaserzentren inklusive Preisvergleich. Aufgrund des Verzichts auf die manuelle Bearbeitung der Hornhaut ist Femto-Lasik gegenüber Lasik schonender.

Nachdem ein Teil der Hornhaut (der sogenannte Flap) abgelöst und hochgeklappt wurde, wird der freiliegende Bereich des Auges mit einem Laser bearbeitet. Das Ergebnis ist eine Optimierung der Brechkraft. Nach der Laserbehandlung wird der Flapwieder in seine Ursprungsposition gebracht, sodass die behandelte Stelle im Auge geschlossen wird. Das grenzt das Infektionsrisiko ein und fördert die schnelle Heilung.

Diese Lasermethode korrigiert optische Fehlsichtigkeiten, um anschließend keine Sehhilfen mehr zu benötigen. Der größte Vorteil ist, dass die Sehstärke unmittelbar wiederhergestellt wird. Patienten sehen bereits kurz nach der Operation besser. Zudem fallen die Schmerzen im Großteil der Fälle gering aus. Die Methode ist schonend und der Heilungsprozess vergleichsweise kurz. Dennoch müssen Behandelte rund zwei Wochen für die Heilung einplanen.

Leider ist Femto-Lasik längst nicht bei allen Patienten anwendbar. Zum einen muss die Hornhaut ausreichend dick sein. Experten empfehlen Minimum 500 µm. Zum anderen lassen sich in der Regel nur folgende Sehschwächen behandeln:

• -8 bis -10 Dioptrien Kurzsichtigkeit
• +4 Dioptrien Weitsichtigkeit
• 5 Dioptrien Hornhautverkrümmung (Astigmatismus)

Im Einzelfall ist jedoch auch die Behandlung außerhalb dieser Grenzwerte denkbar. Das muss ein Arzt entsprechend prüfen. Um die Laserbehandlung präzise auf die individuellen Gegebenheiten der Augen abzustimmen, sind mehrere Voruntersuchungen erforderlich. Dabei werden unter anderem Hornhautdicke, Pupillengröße und Fehlsichtigkeit geprüft. Nach der Operation folgen mindestens zwei Nachsorgetermine.

Weitere Informationen zu Femto-Lasik:

Vorbeugende Maßnahmen zur Augen-Gesundheit

Unsere Augen müssen jeden Tag eine Vielzahl an Herausforderungen meistern. Sonne, Wind, Schmutz, Bakterien in der Raumluft, Make-up, Zigarettenrauch und viele andere Einflüsse machen dem empfindlichen Sinnesorgan zu schaffen. Im Laufe der Zeit kommt es zu mehr oder weniger spürbaren Veränderungen.

Fehlsichtigkeit lässt sich zwar nicht immer vermeiden, doch es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um zur Gesundheit der Augen beizutragen. Der persönliche Lebensstil spielt hierbei eine zentrale Rolle. Zunächst zur Ernährung: Was auf dem täglichen Speiseplan nicht fehlen sollte, sind diese Bestandteile:

• Omega-3-Fettsäuren (DHA)
• Zink
• Lutein
• Vitamin A

Alle vier Stoffe tragen zur Gesundheit der Augen bei. Während die genannten Omega-3-Fettsäuren in atlantischem Hering, Lachs und Fischöl enthalten ist, liefern Paranüsse, Kalbfleisch und Käse reichlich Zink. Lutein wird beispielsweise über Spinat, Grünkohl, Mangold und Basilikum aufgenommen, Vitamin A über Grünkohl, Karotten, Leberwurst und Kalbsleber. Auf Alkohol und Tabakkonsum sollte vollständig verzichtet werden. Weitere Tipps rund um gesundes Essen für die Augen hat der Norddeutsche Rundfunk unter ndr.de arrangiert.

Stressabbau und Bewegung

Neben einer ungesunden Ernährung tragen Stress und Bewegungsmangel maßgeblich dazu bei, dass sich die Sehkraft mit zunehmendem Alter verschlechtert. Zum Vorzubeugen sind zwei Faktoren ausschlaggebend: Regelmäßig an der frischen Luft bewegen und feste Ruhephasen in den Alltag integrieren. Ein erholsamer und ausreichend langer Schlaf sollte gleichermaßen selbstverständlich sein, wie tägliche Entlastungsphasen für die Augen. Insbesondere Menschen, die täglich viele Stunden am Computer arbeiten, müssen Augapfel und Sehnerven entlasten, in dem sie den Arbeitsplatz sorgfältig ausleuchten und möglichst häufig ins Grüne schauen.

Fazit

Fehlsichtigkeiten sind behandelbar, doch im Idealfall kommen sie gar nicht zustande. Ein augenfreundlicher Lebensstil ist ein Muss, um die Sehkraft zu schützen und möglichst bis ins hohe Alter zu erhalten. Um bei einer Verschlechterung der Sehstärke schnell reagieren zu können, sollte ein Augenarzt regelmäßig Kontrollen durchführen. Bei Bedarf kann mit Sehhilfen, wie Brille oder Kontaktlinsen, gegengesteuert werden. Unbehandelte Sehschwächen belasten die Augen unnötig und können die Probleme verschlimmern.

Ergänzend lohnt sich der Blick in unseren Beitrag über zehn wichtige Vitalstoffe mit weiterführenden Hinweisen und Naturmitteln.

Bilder 1 bis 3: analogicus, 422737, HansLinde / pixabay.com