Was braucht man um Höchstleistung zu bringen - zB. als Sportler oder Selbstständiger

Was braucht man um Höchstleistung zu bringen - zB. als Sportler oder Selbstständiger
Man muss auf die eigenen Körpersignale hören und lernen diese zu Interpretieren!!
1. Carnosin - ist Zuständig für 30 % aller Pufferkapazitäten im Körper
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2. Cordyceps - Verbessert die Sauerstoffverwertung um bis zu 40 %
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