Neue Gesundheits-Erkenntnisse nach dem Gespräch mit Gesundheits-Experten
auf der Sonnigen Insel Teneriffa.

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Ich war 3 Wochen auf Reisen um ganz aktuelle unfassbare Informationen, alles zum Thema Gesund werden und langfristig bleiben zu sammeln.

Zusammenfassung der 3 Erkenntnisse:

1. Sport ist unheimlich wichtig für die Gesundheit
2. Die Lunge ist wichtiger als der Darm für das Immunsystem
   - Wichtigkeit von Atemübungen
   Morgenritual von Robert Franz (hier klicken)Liste von wichtigen Atemübungen (hier klicken) erhalten von Gopal Dass
   
3.  Wichtigkeit der Sonne
   - ganz andere Energie, Klarheit , Freude und auch Gesundheit