MSM – körpereigener Schwefel
MSM ist auch bekannt als Dimethylsulfon.
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Wieso braucht unser Körper MSM
MSM ist eine körpereigene Substanz. Der menschliche Körper besteht aus 0,3% (ca. 150g) Schwefel. Im ersten Moment hört sich das nicht viel an. Doch das ist fünfmal mehr als Magnesium und vierzigmal mehr Schwefel als Eisen. Die Wichtigkeit von Magnesium und Eisen ist den meisten bekannt, doch um Schwefel kümmert sich niemand.
Laut einer Studie leiden 70 % der Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz ständig unter chronischen Schmerzen. Bei Arthrose oder Gelenkschmerzen verbraucht der Körper schon allein 60% Schwefel. Im Alter fehlen dem Körper 60 % Schwefel (= 90 g).
Die Innenschicht und auch die Gelenkschmiere der Gelenkkapseln besteht aus einem großen Teil aus Schwefel. Durch permanente Belastung wird den Gelenken stark zugesetzt, aber dies kann der Körper selbständig erneuern. Solange er dafür die richtigen Bausteine zur Verfügung gestellt bekommt. Ein chronischer Mangel an Schwefel trägt deshalb zur Entstehung von Gelenkproblemen bei.
Chronischer, über viele Jahre anhaltender Schwefelmangel kann zu vielen Symptomen führen, und zwar ohne dass die Betroffenen auch nur ahnen, wo das Problem liegen könnte.
MSM unterstützt bei
- ADS (ADHS)
- Allergie
- Akne
- Arthritis
- Alterung, vorzeitiger
- Akuten Infekten
- Asthma
- Atemnot
- Alzheimer
- Arthrose
- Autoimmunerkrankungen
- Bänderverletzung
- Bandscheibenproblemen
- Bakteriellen Infekten
- Blasenentzündung
- Bindegewebsschwäche
- Bronchitis
- Chronischen Entzündungen
- Colitis
- Diabetes
- Entgiftung (auch Schwermetalle)
- Gastritis
- Haarausfall
- Helicobacter pylori
- Karpaltunnelsyndrom
- Kopfschmerzen
- Lungenentzündung
- Mineralstoffversorgung
- Muskelanspannung
- Muskelschmerzen
- Multipler Sklerose
- Mukoviszidose
- Neurodermitis
- Ödemen
- Parasiten
- Pilzerkrankungen
- Schleimhautregeneration
- Schnupfen
- Sonnenbrand
- Schleimbeutelentzündung
- Sportverletzungen
- Schmerzen
- Verbrennungen
- Zellatmung
Wie funkionierts im Körper?
Es ist das beste Mittel für chronische Schmerzen. Es wirkt wie die üblichen Schmerzmittel, nur nicht so schnell.
Es gelangt innerhalb von 24 Stunden in fast alle Gewebe des Körpers, welches nicht verstoffwechselt wird. Innerhalb von 96 Stunden wird der Schwefel vom Körper wieder ausgeschieden.
MSM ist entzündungshemmend, entgiftend, ableitend, durchblutungsfördernd, aber besitzt auch anabole bzw. aufbauende Stoffe (Aufbau von körpereigenen Stoffen).
Achtung! Der Stoff in Pharma-Schmerzmitteln Diclophenac lässt das Nierengewebe kristallisieren!! Es zerstört in Deutschland jährlich ca. 17000 Nieren! Dann doch lieber die natüliche Alternative körpereigener Schwefel bevorzugen.
Wichtige Eigenschaften von MSM
diese wurden von Studien bewiesen
Für Muskeln, Gelenke, Knochen
- bekämpft Gelenkschmerz (Bei einem Gichtanfall kann man auch 1 Teelöffel Kaiser Natron in einem Glas Wassergeben und trinken. Dadurch werden die Gelenke wieder basisch, saure Gelenke tun weh)
- verbessert die Funktion der Gelenke
- kann Muskelkrämpfe reduzieren
- verringert sportbedingte Muskelschäden (Muskelkater)
- bekämpft Muskelschmerz
- stärkt die Entzündungsresistenz
- stärkt das Bindegewebe durch Verbesserung des Schwefelgehaltes
- bekämpft Osteoarthritis (Entzündung, die vom Knochen auf das Gelenk übergeht) und rheumatische Arthritis durch Stärkung von Bindegewebe und Gelenke
- bekämpft Knochenschmerzen
- bekämpft Tendonitis (Entzündung der Sehnen) und Probleme wie „Tennisarm“.
- Unbedingt notwendig zum Knorpelaufbau und zum Aufbau von Muskeln, Bändern und Sehnen. Ohne Schwefel gibt es keinen Knorpelaufbau!!
- verbessert Durchblutungsstörungen,
- bekämpftt Niedergeschlagenheit, Ängste,
- kann helfen bei grauem Star,
Für das Herz-Kreislaufsystem:
- kann die Blutzirkulation erhöhen
- kann die Blutversorgung erhöhen
Für das Verdauungssystem:
- fördert die Darmaktivität
- behebt Verdauungsprobleme wie Sodbrennen oder Blähungen
- stärkt die Darmschleimhaut
- schützt vor dem Eindringen der Antigene in den Blutkreislauf
- sorgt für ein ausgeglichenes Darmmileu
- hilft gegen Pilze und Parasiten
- Magensäureproduktion wird reguliert
Für den Stoffwechsel:
- fördert die körpereigenen Insulinsynthese
- bekämpft Insulinresistenz
- senkt die Ansammlung von Milchsäure durch körpereigene Belastung
- fördert schnellere Regeneration
- ausgezeichnet zur Entgiftung des Körpers
- kurbelt sehr gut den Stoffwechsel an, da er die Durchlässigkeit der Zellmembranen verbessert
Für das Immunsystem:
- stärkt die Fähigkeit Krebs (Brustkrebs, Darmkrebs) abzuwehren
- stärkt die Fähigkeit Allergien abzuschwächen (auch Lebensmittelallergien)
- senkt die Autoimmun-Reaktion des Körpers
- stärkt die Entzündungsresistenz des Körpergewebes
- stärkt die Widerstandskraft gegen Erkältunge
- hilft gegen Pollenallergien (Heuschnupfen), Nahrungsmittelallergien und Allergien gegen Hausstaub
- kann Entzündungen schwächen
Für das Nervensystem:
- bekämpft Probleme mit Migräne
- bekämpft Nervenschmerzen (durch Veränderungen der Schwingungen der Nervenreize)
- B. Trigeminus-Nerv, Ischias-Nerv
- verbessert die „Aufgewecktheit“
- verbessert die Konzentration
- bekämpft negative Effekte, die durch erhöhten Stress verursacht werden
- kann Schmerzimpulse entlang der Nervenfasern verhindern
Für Haut, Haare, Nägel:
- bekämpft altersbedingte Hautfalten (Vitamin C lässt die Wirkung steigern)
- bekämpft Akne
- bekämpft trockene Haut
- verbessert die Kondition und sorgt für Wachstum von Haare und Nägel.
- verbessert die Elastizität der Haut
- verbessert das Erscheinungsbild der Haut
- beschleunigt das heilen von kleineren Wunden
- ist behilflich bei Linderung und Heilung von Narbengewebe
Dosierung
Man beginnt mit ½ Teelöffel morgens und abends. Wenn man es gut verträgt, nach 2-3 Tagen auf 1 Teel. morgens und 1 Teel. abends steigern.
Bei starken Gelenk- oder Nervenschmerzen:
Vier Wochen lang 5g Schwefel pro Tag in einem ½ Glas Wasser gelöst trinken. Danach sofort noch 1 Glas Wasser zum hinunterspülen.
Bei dem MSM in Pulverform sind das 2 Teelöffel. (pro Teel 2,5g) oder 2 x 4 Kapseln.
Nach einem Monat ist der Spiegel aufgefüllt.
Man kann bis zu 20 g Schwefel aufnehmen. Nach einem Monat kann man mit 500-100 mg pro Tag den Spiegel erhalten.
MSM kann bis zu 50 Gramm pro Tag aufgenommen werden. Das sind ca. 10 Teelöffel voll.
Schmerzen sollten sich innerhalb 1 Woche reduzieren. Nach 4 Wochen sollte der Schmerz weg sein. In Ausnahmefällen dauert es auch 8 Wochen oder etwas länger.
Weshalb überhaupt Schwefelmangel?
MSM kommt in vielen natürlichen Lebensmitteln vor, wird jedoch durch Verarbeitung meist zerstört. Deshalb öfters mal zur Rohkost greifen. Schwefel wie auch andere Vitamine und Enzyme vertragen keine Hitze oder Kälte. Schon garnicht starke Verarbeitung. Wenn also schwefelhaltige Lebensmittel nun gekocht, gegrillt, gebraten oder eingefroren werden, sinkt der Schwefelgehalt rapide ab. Wenn Lebensmittel lange Lagern büßen sie auch einige Vitalstoffe wie auch eben Schwefel ein.
Bitte nicht verwechseln!
Heißt es nicht Schwefel sei giftig? Wenn es um Schwefel aus Industrie und Verkehr geht ja. Doch MSM hat damit nichts zu tun. Es ist eine von der Natur produzierte Schwefelverbindung, die Bestandteil von Pflanzen, Menschen und Wirbeltieren ist.
Es gibt jedoch auch Schwefelverbindungen, wie schweflige Säure, Schwefeldioxid ein Konservierungsmittel in Wein oder Trockenfrüchten, E 605 (ein Schädlingsbekämpfungsmittel) oder auch Cyanid (Blausäure), deren Aufnahme bedenklich sein kann.
MSM kombinieren
Mit Vitamin C können sie die Wirkung des MSM verstärken. Ebenfalls arbeitet es stark mit den B Vitaminen (Vitamin B-Komplex) zusammen.
Nebenwirkungen
Es kann zu Entgiftungserscheinungen kommen. Sonst hat MSM auch in höheren Dosen keine schädlichen Nebenwirkungen. Es kann in der ersten Woche zu Entgiftungssymptomen wie z.B. Kopfschmerzen, Durchfall und Energieabfall kommen. Deshalb sollte man sich langsam herantasten und sehen, welche Dosis der Körper ohne begleitende Erscheinungen verträgt.
Wie bei allen Entgiftungsprozessen im Körper kann es sein, wenn zu viele Toxine zu schnell gelöst werden, dass der Körper sie gleich wieder über den Dünndarm aufnehmen will. Kommen dann die Gifte geballt wieder in den Kreislauf, entstehen die besagten Entgiftungserscheinungen. Um das zu verhindern, kann z. B. Betonit oder Zeolith als Giftschwamm zu rate gezogen werden. So werden die Toxine vom Körper ausgeschieden und kommen dort hin wo sie auch hingehören.
Beim Einkauf
Bitte schauen sie auf gute Qualität. MSM wird oft mit synthetischen Anit-Klumpmittel, Geschmacks-, Farb- und Konservierungsstoffen versetzt.
Aus diesem Grund empfehlen wir das bewährte MSM von Robert Franz, welches Sie beim Shop finden können.
Mit dem Gutscheincode GUPARTNER erhalten Sie zusätzlich 5% Rabatt.
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*Studien zur Wirkung gibt es auf folgender Seite: www.msm-handbuch.info/wirkung/ (klick!)
Hallo zusammen!
Ich selbst mehme MSM schon seit ca. 2 Monaten so ein wie Robert Franz in mehreren Vidios empfielt, doch da habe ich fast keine Wirkung von den Dingen die er aufzählte gespührt.
Da er ja sagt, daß Körpereigener Schwefel /MSM sozusagen keine Nebenwirkungen ausser eventuell etwas Durchfach propduziert habe ich jet auf diese Gefahr hin die Dosis um das dreifache erhöht (sprich drei Teelöffel voll) und siehe da nach einem weiteren Monat hat sich mein Schmerzdosis/level stark vermindert und ich bin Teilweise für mehrere Stjunden Schmerzfrei.
Heute / jetzt lese ich gerade, daß ich bis 50 zig Gramm MSM hochgehen könnte!
Natürlich kann ich mir bei dieser Dosis vorstellen dass ich ganz Schmerzfrei werde, doch ich habe dabei auch die Befürchtung, daß ich dann den ganzen Tag Durchfall oder zumindest den halben Tag Durchfall hätte.
Wie sehen Sie das?
Inwieweit beeinträchtigt dieser Durchfall durch MSM meine Darmflora, ich meine damit, wird die dadurch zerstört, wie z.B. bei einnahme von Antibiotika?
Da ich ja einen Knorpelschaden/Knorpelglatze im rechten Knie habe oben und unten also auf beiden Gelenken, frage ich mich was passiert dort?
Wird bzw. kann so ein Knorpelschaden duch MSM vom Körper selbst wieder repariert werden?
Wenn ja, welchen Zeitrahmen muß ich mir da vorstellen, dauert das?
Oder wäre es vielleicht doch sinnvoller, dass ich mir mein Knie durch eine OP reparieren lasse?
Und noch eine Frage vorerst, von welchem „Robert“ sprechen Sie in Ihrem Beitrag, hier dar Absatz wo Ihr Robert vor kommt!
Man kann bis zu 20 g Schwefel aufnehmen. Nach einem Monat kann man mit 500-100 mg Tag den Spiegel erhalten.
(500-100 mg ist sozusagen 5-1 Gramm am Tag um diesen Spiegel zu erhalten oder sehe ich das so richtig)
Robert hatte auch so eine Frau. da hat das 2 Monate gedauert bis die Speicher so voll waren MSM kann man bis 50 Gramm am Tag nehmen, das sind 10 Teelöffel voll. Die Nerven liegen blank, da muss viel weißer Schwefel (MSM) in den Körper rein.
Jetzt schreibt Robert man könne auch 50 Gramm am Tag nehmen und einen Satz vorher wird geschrieben, daß der Körper nur bis zu 20 Gramm aufnehmen kann? Das wären 4 Teelöffel voll.
Was ist nun Richtig? Dies ist sehr verwirrend!
Natürlich kann man immer mehr nehmen von der empfohlenen Menge, die Frage ist dann nur: bringt es dann auch mehr, (ausser) Dauerdurchfall?
Bitte um Aufklärung!
Sage schon einmal vielen herzlichen Dank im Voraus!
Viele Grüße
Peter Pichler
Servus Peter,
auch wenn du gerne schmerzfrei werden willst, brauchst du ein wenig Geduld. Dein Körper hat diesen Zustand über Jahre erreicht, also dauert es auch leider bis man aus diesem Zustand wieder heraus kommt.
Ich würde mit dem MSM nicht übertreiben, nur so viel wie dein Körper verträgt. Auch wenn MSM in höheren Dosen nicht giftig ist. Denn wenn der Durchfall zu stark wird, werden auch andere wichtige Stoffe aus deinem Körper wieder herausgeschwämmt.
Wichtig ist dabei, deinen Körper mit anderen Mitteln noch zu unterstützen. Da weiß ich nun leider nicht, was du schon nimmst.
Wenn du noch nichts dazu nimmst außer MSM würde ich dir Vitamin D3 unbedingt ans Herz legen. Die Anfangstherapie ist 40 Tropfen 11 Tage lang. Ein Tropfen enthählt 1000 i. E.
Danach immer 10 Tropfen im Winter und im Sommer 5 Tropfen zu nehmen. Dann wäre es wichtig deinen Körper mit wichtigen Mineralien zu versorgen. Dazu würde ich dir Urgesteinsmehl oder die Sangomeereskoralle empfehlen. Damit aber langsam am Anfang. Fange mit einer Messerspitze an und steigere dich nach einer Woche auf 1/2 Teelöffel.
Dann 1g Vitamin C. Und einen Vitamin B-Komplex. Damit tust du deinem Körper einen großen Gefallen und er kann sich wieder regenerieren.
Wie gesagt einen Knalleffekt von heute auf morgen gibt es leider nicht. Halte durch es lohnt sich.
Ganz liebe Grüße
Anja
Ilse Valks,
Hallo zusammen, Mit MSM hab ich vor 2 Jahren die Erfahrung gemacht, daß ich einfach nicht mehr schlafen konnte, und ich hab dann aufgegeben., das war nicht zum aushalten. Hab ich vielleicht etwas falsch gemacht, ich habe mit wenig, ca. 1/2 Tl.. angefangen und nur langsam gesteigert,. Gibt es eine Möglichkeit das Schlafproblem zu umgehen. Ich habe sehr. starke Schmerzen in Knien, Füßen und Schulter und wäre dankbar für eine Aufklärung
danke und liebe Grüße Ilse